Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, Ihr Sexualleben aufzuwärmen und die Libido zu steigern, ist es absolut wichtig, über die Lebensmittel nachzudenken, die Sie essen. Ernährung hat so ziemlich alles mit Gesundheit zu tun, und Ihre Gesundheit hat viel mit Ihrer Libido zu tun. Die Auswahl der richtigen Lebensmittel versorgt Ihren Körper mit Nährstoffen, die Ihren Sexualtrieb steigern und Ihre Leistung zwischen den Gurten des Tantra-Stuhls steigern. Hier sind 5 sexy Lebensmittel, die die Libido steigern.

Rohe Austern

Wir alle haben gehört, dass rohe Austern ein klassisches Aphrodisiakum sind. Es ist wahr, dass sie mit Zink beladen sind, was Experten das „ultimative Sex-Mineral“ nennen. Wenn zu viel Zink vorhanden ist, werden sowohl Testosteron als auch Spermien stärker produziert. Austern sind auch reich an Dopamin, einem Lusthormon, das mit erhöhter Libido in Verbindung gebracht wird.

Saftiges Obst und Gemüse

Saftige Früchte wie Erdbeeren, Mangos und Pfirsiche enthalten viele Vitamine, Mineralien und sekundäre Pflanzenstoffe, die leicht in den Blutkreislauf aufgenommen werden. Achten Sie darauf, biologisch angebautes Obst und Gemüse zu essen, und es ist wahr, dass dies eine garantierte Möglichkeit ist, Ihre allgemeine Vitalität zu steigern. Wenn Ihre Zellen mit den richtigen Energiequellen gefüttert und gestärkt werden, steigt Ihre Libido garantiert in die Höhe!

Rohe Schokolade

Es ist eine Tatsache, dass der Kakao in Rohschokolade Chemikalien enthält, die Ihren Sexualtrieb anregen. Konkret sind dies Theobromin und Phenylalanin. Theobromin hat eine anregende Wirkung wie Koffein. Phenylalanin ist eine Wohlfühl-Körperchemikalie, die Frauen (und auch Männern!) das Gefühl gibt, liebevoller und verträglicher zu sein. Diese beiden Liebeschemikalien kommen zusammen und machen Rohschokolade zu einem der attraktivsten Aphrodisiaka!

Knoblauch

Nicht alle Libido-Lebensmittel sind süß und extra aromatisch. Auch Knoblauch steht auf der Liste. Dies liegt daran, dass es eine reiche Quelle von Allicin ist. Allicin ist eine Körperchemikalie, die Ihre Blutgefäße erweitert und den Blutfluss erhöht, insbesondere zu den Genitalien.

Wassermelone

Wassermelone enthält einen wirklich wichtigen Sexualnährstoff! Das nennt man Citrullin. Sie sehen, Citrullin wird in Ihrem Körper in eine Aminosäure, Arginin, umgewandelt. Arginin hilft, den Stickoxidspiegel zu erhöhen, was die Blutgefäße erweitert und den Blutfluss erhöht. Dies ist eine gängige ganzheitliche Behandlung für erektile Dysfunktion und eine Vielzahl anderer geschlechtsspezifischer Schwierigkeiten.

Die Entscheidung, bestimmte Lebensmittel zu essen, kann Ihre Libido steigern und Sie zu einem befriedigenderen und erfüllenderen Sexpartner machen. Wenn Ihr Körper in Harmonie ist, steigt Ihre Libido auf natürliche Weise (oft exponentiell) und die richtige Nahrungsaufnahme ist für ein gesundes und glückliches Sexualleben von entscheidender Bedeutung.